服用保健食品的正确方法

发布时间:2021-03-26    来源:必兆娱乐 nbsp;   浏览:63960次

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必兆娱乐:保健食品虽然是营养补充品,而不是药物,但在服用时要注意准确的服用方法,才能充分发挥其应有的功效,尤其是对于服用各种保健食品的人,更要注意保健食品之间是否会有冲突。保健食品与其他种类保健食品的区别:1。用热水服用片剂、胶囊、散剂等保健食品时,最差的是用温水服用。

2.按照说明同时服用多种保健食品时,注意产品标签的说明,是否有建议的服用时间和需要避免的成分。3.按计划进行。请按照产品上标明的剂量和服用方法服用。

4.同时重复服用多种保健食品时,要注意成分和功能是否重复,重复功能成分的剂量倍增达不到一般标准,而同时服用重复功能的保健食品(如银杏、鱼油、纳豆激酶等都有抗凝血作用)不要保护环境,以免造成损害。5.随时告知想增加保健食品补充剂量,有类似生理状况或疾病的人咨询医生或营养师。6.心平气和的吃保健食品是一种循序渐进的调理方式,所以吃保健食品要心平气和。

7.注意用药。如果服用其他药物,要注意保健食品是否会对药物产生不良影响。比如服用抗凝剂的人就不要吃鱼油。

8.在平衡带服用高浓度保健食品时,一天的总量不应分成几等份,平均量应在一天的不同时间食用。不要同时吃太多种保健食品,多年不吃同一种保健食品,同一品牌。

9.停止使用呼吸困难。如果在服用过程中再次出现过敏或其他呼吸困难,请先停止使用。看医生查明原因后,确认不是保健食品引起的才服用。保健食品虽然不是药,但是有些地方一定要注意。

不应该在内乱中吃,也不应该多吃。适当时,服用前咨询医生必兆娱乐,以免给身体带来伤害。东方保健品网获取最权威的保健食品系列产品和投资信息,供您参考和自由选择。

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